为什么癫痫患者不能过度减肥

癫痫病患者切忌不能盲目过度的减肥。----关于减肥这个话题，对现代的都市女性来说永远是个不变的话题，当三五个女人凑在一起时，谈论的话题永远也离不开减肥和丰胸这样的话题，我们知道古代时候，女人以胖为美，而现在的女性则是越瘦越骨感为漂不漂亮的衡量标准，哪幺，现代又有多少减肥的女性是在为了健康在减呢？

我曾经做过这样一个小调查，调查显示，大约60%中国白领女孩减肥是为了漂亮，30%是为了功利，只有10%是为了健康。这个结果不出我的预料，但还是令人有点失望——关注健康减肥的女人属于少数派。

事实上，减肥更大的价值应当是健康，虽然这一点现在已不被大多数年轻女孩所认同。

在减肥方式里，有一种方式能够说是既经济又实惠，关键是很容易保持的住，哪就是喝水减肥法。充足的水分是健康和美容的保障。

每天多喝水还有利于排毒减肥，可是过量饮水也会伤害健康。尤其是对癫痫病人来说，大量饮水是易引发癫痫重复发作的一个起因。

大量喝水，因为血管的渗透作用，血管里的血液会被水稀释，造成血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满意机体的能量供应，心脏必须加大事情强度，进而致使心脏负荷增加。此外身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。

临床研究表明，癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病。因为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引发癫痫发作。而间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物进入体内，会加重间脑负担，极易造成癫痫发作。也有些人，经过一段时间的诊疗以后，觉得发作的次数有所减少了，就不重视自己平日的饮食与用量，有的乃至还间断性的停，这是很不准确的，专家们意见，癫痫病人一定要通过准确的诊疗方式并加上自身日常生活上多方向的重视。才能彻底根治癫痫病

对于正常人来说，每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，其中也包括饮食中的含水量。专家尤其意见，一定要重视喝新鲜开水或者温开水，新鲜开水里不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。

癫痫病人要少喝或少吃果汁、可乐、西瓜、咸菜、等。 饮食上尽或许做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作次数。但切记，饮食不可过量。